jak gif

Calf Crank zwany też Taktarov Brabo Choke/D'arce Choke Gogoplata Twister Wie ktoś co to za techniki? Nie widziałem ich nigdy lub widziałem, a nie wiem, że to te :/ Jak to się po polsku nazywa? Obrazki/filmiki mile widziane

Dana wlazl na ring i powiedzial ze podpisal kontrakt z Mino , takze jak widac oko mu nie przeszkadza.

bo uriel mi skasowal moj post ktory pisalem troche czasu... i nie wiem dlaczego post jak kazdy inny, dla mnie wazny. btw bling z tym strzalem z tescia to nie bardzo mi podpasowal pomysl

Witam! Chciałbym zacząć trenować. Trenuję już od niecałego miesiąca, ale coś słabe mam ćwiczenia. Co polecacie dla mnie? Mam 16 lat, ważę 61kg, mam 171cm wzrostu. Ile kg na sztanglę itp mi polecacie na początek. Jak na razie robię tylko 20 pompek Pozdrawiam, Imaginus.

Jeśli ćwicze bicepsy na sztandze prostej (łacznie waży 30kg z obciążeniem )i 5 serii po 10 powtórzeń to wykonuje ćwiczenia które spowodują że będe miał łape jak niedzwiedź czy troche mniejszą ale znakomicie wyrzeźbioną ?Bo raczej zależy mi na tym drugim czyli na rzeźbie

Hej mam zamiar zrobic sobie silke i cwiczyc mam 18 lat i 174 cm wzrostu jeszcze rosne czy jak zaczne cwiczyc czy to nie zahamuje mojego wzrostu?? z góry dzieki pozdr

tak jak w temacie sprawę załatwiamy tylko po przez allegro http://www.allegro.pl/item545966900_olimp_creatine_mega_capsules_150szt_tanio.html taniej nie bedzie i tak juz jest tania ;]

chodzi mi o creamassa hi-teca. Działa to chociaż? licze na wypowiedzi tych którzy to stosowali. Jak macie jakieś inne spostrzeżenia dawajcie śmiało

elo! czy mozna do tego cyklu dodac clena na spalenie tłuszczyku? 1-11 prolo jelfa 300mg e5d 1-10 boldek eurochem 400mg e7d 1-5 wino la pharma 30mg ed moze byc? jak dodac clena? za pomoc sog Zmieniony przez - robert555 w dniu 2006-12-15 21:33:28

Witam mam pytanie :P otóż mam 14 lat no prawie 15 i mój obwód bicepsu w łapie to 30cm ?? to dużo czy mało jak na mój wiek ? Z góry dzięki i pozdrawiam.

Panowie otóż wstaje do pracy o godz 3:30 a trening mam o godz 17:00,czyli po ponad 14h od wstania i teraz pytanie czy brac mete jak wstane a potem po treningu czy jakies 5-6h przed treningiem i potem po.Pytanie z dupy ale meta ma krotki okres półtrwania(ta wiem ameryke odkryłem ).

Czy wiecie może jak mogę poprawić swój wyskok. Chodzi mi o koszykówkę, bo brakuje mi kilka centymetrów żeby zrobić wsad na takim jednym koszu. Z góry dzięki za odpowiedzi.

Bede musial jutro isc na badania okresowe do pracy I mam pytanie czy sie tam nie jorną ze biore koks, bop teraz jestem na cyklu. Czy moga cos podejrzewac jak cisnienie bedzie nie takie??? I czy ekg moze byc hu.jowe??

ee martwi mnie take pytanie np lykamy mete albo cos to skont organizm wie ze ma to pzetransportowac do miesni? albo jak sie zje efke to pobudza sie nie czaje tego ktos moze mi to wytlumaczyc

jak w temacie -z tytułu bolda w dziale doping zdr.

Witam! Jak w temacie chodzi i o Ala+B1 moze mi ktos cos napisac na temat tej odzywki??Czy dobra jest i czy jestescie zadowoleni z niej:)mozecie podac nawet ile wam sila skoczyla itd dzieki za odpowiedzi. YAMEK!!!!!

Witam. Jestem domatorem i Chcialem wycwiczyc sobie takie partie miesni jak - klatka piersiowa , biceps , triceps - ogolnie caly tors.. postanowilem ze bede sie podciągal , robil pompki , brzuszki , i cwiczyl biceps hantlami.. I moje pytanie jest takie - Jakie cwiczenia w jaki dzien i ile razy w tygodniu mam robic ?

Czy mógłby ktoś opracować słownik, w którym zostałyby przetłumaczone na język polski slangowe określenia typu "kretka" albo "bulka". Jak widzicie jestem zupełnie "zielony" i nie wszystko rozumiem

ktos próbował robić ten plan arniego? http://www.sfd.pl/temat218869/ jakie efekty ?? jak myslicie warto sprobowac ?? A6W juz skonczylem, wprawdzie troche miesnie widac ale sa to kikuty , chce sprobowac czegos innego, myslicie ze to dobry trening ?

Witam mam pytanie odnośnie hp i Kre-Alkalyn, jestem w ostatnim tygodiu brania mety (5 tyg)i nie wiem jak długo mam brać ten stack by zminimalizować spadki.Pomoże ktoś.?